14 Feb ¿Tú comó manejas el estrés?
El estrés es una enfermedad silenciosa.
Es considerado uno de los problemas de salud más importantes de la llamada civilización moderna, el estrés es un fenómeno de la vida contemporánea y un acompañante de la existencia humana.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al fenómeno del estrés como las reacciones fisiológicas que en su conjunto preparan al organismo para la acción (OMS, 1994). Considerado desde este punto de vista, el estrés sería una alarma, un estímulo que conduce a la acción, una respuesta necesaria para la supervivencia, respuesta que puede ser coherente con las demandas del entorno, o bien, insuficientes o exageradas.
Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo humano y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano.
- 43% de los adultos sufren de efectos secundarios en su salud a consecuencia del estrés.
- Entre 75% y 90% de las consultas de medicina general son por enfermedades o síntomas relacionados.
- Existe una vinculación entre el estrés y las causas más frecuentes de mortalidad: enfermedades del corazón, cáncer, problemas pulmonares, accidentes, cirrosis y suicidio. (Revista Metabolism, vol. 51, no. 6, 2002)
Como vivimos en la era del cambio, el siglo XX fue denominado “el siglo del estrés”, pues la sociedad no estaba preparada para enfrentar las transformaciones en cuanto a la introducción de tecnologías, avances científicos, la medicina, las condiciones de trabajo de las empresas, los valores y las costumbres de la sociedad, entre otros.
Ello exigió una adaptación sin precedentes para todas las generaciones pero el estrés se mantiene en la presente centuria, por lo cual debemos contribuir con un estilo de vida que nos ayude a vivir con él.
Según la literatura, el término estrés, que etimológicamente significa tensión, es definido en el diccionario terminológico de Ciencias Médicas como una agresión contra el organismo cuando se enfrenta de forma brusca con un agente nocivo de cualquier naturaleza.
Está demostrado que largos períodos de estrés pueden desencadenar un proceso degenerativo en el cuerpo, el cual puede terminar en cáncer.
Tal fenómeno también puede desatar en afecciones dermatológicas, diabetes mellitus, obesidad, asma, infertilidad, problemas de nutrición, daños cerebrales y cardiovasculares, por citar algunos.
Es un reto para esta generación desarrollar habilidades que les permitan mantenerse sanos y funcionales, aprender a manejar el estrés cotidiano y vivir una vida plena.
Para aprender a desarrollar esta habilidad te invitamos al curso de Manejo de Estrés impartido por el Psicólogo Mario Cárdenas Guzmán, egresado de la Universidad Veracruzana y con Master en Intervención Psicosocial.
¿A quién va dirigido? público en general ( 18 años en adelante, amas de casa, hombres de negocios, empleados de gobierno, maestros, etc.)
¿Qué neecesito? traer libreta, hojas donde anotar, pluma o lapiceros.
¿Dónde se imparte? Centro de Negocios i-19 Plaza Mocambo local i 19, Boca del Río, ver.
¿Cual es el costo? $500.00
¿Cual es el método de pago?
via transferencia electronica
deposito
oxxo
Se aparta lugar con el 50% y se liquida el dia evento mostrando la ficha de deposito o documento de pago anticipado.
Una vez realizado el pago o deposito se solicita que envien comprobante de pago con su nombre al correo:
psicologomariocardenas@gmail.com, whatsapp 2291252787 ó contacto@centrodenegociosi19.com